Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Mutabbal

Mutabbal
4.6 84 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış
    175 g
    haşlanmış nohut, (bk. öneri)
  • sarımsak
    2 diş
  • közlenmiş patlıcan süzdürülmüş
    300 g
  • süzme yoğurt yoğun kıvamlı
    150 g
  • tahin damak tadına göre
    80 - 100 g
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    ½ tk
  • limon suyu
    1 tk
  • zeytinyağı
    20 g
  • pul biber
    ¼ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 889 kJ / 213 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Συνταγές
Τουρκία
MEZELER 15 Συνταγές
Τουρκία
Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία
YILBAŞI KUTLAMASI 2026 24 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

4.3(3)

15min

Yoğurt Soslu Buğday Salatası

4.0(4)

1h 5min

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

5.0(2)

1h 50min

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

4.5(27)

1h 45min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Pas d’évaluation

Asya Salata

3.5(2)

35min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

5.0(4)

40min

Jambonlu Patates Salatası

Pas d’évaluation

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

4.3(7)

30min

Avusturya Usulü Patates Salatası

2.5(2)

1h 30min

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Pas d’évaluation

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

5.0(1)

30min

 Εμφάνιση όλων