Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de pâte de curry vert
- 150 g de lait de coco
- 800 g de légumes variés surgelés
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1051.8 kJ / 252.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.2 g
- Υδατάνθρακες
- 14 g
- Λιπαρά
- 17.5 g
- Φυτικές ίνες
- 9.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Purée butternut-noisettes
50 min
Dahl de pois cassés
1h 55min
Œufs cocotte à la florentine
50 min
Tarte poireau-chèvre façon tatin
1 godz.
Chili sin carne
1h 25min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35 Min
Gratin de potiron aux châtaignes
1 godz. 10 min
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Gratin de coquillettes au poireau
45 Min