Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
4.3 42 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic cloves
    5
  • piece fresh ginger peeled
    4 cm
  • sesame oil
    40 g
  • soy sauce
    60 g
  • kecap manis
    120 g
  • extra firm tofu cut into 6 slices
    600 g
  • fresh Asian mushrooms of choice, cut into halves
    300 - 400 g
  • oil for brushing
  • fresh coriander leaves only, for garnishing
  • sesame seeds for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1590.4 mg
Πρωτεΐνη 15.4 g
Θερμίδες 1173.9 kJ / 279.5 kcal
Λιπαρά 18.6 g
Φυτικές ίνες 5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g
Υδατάνθρακες 11.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Barbecue 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bang bang broccoli

4.7(73)

3ωρ. 25 λεπτ.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(54)

1ωρ. 40 λεπτ.

Hearty lentil chilli

4.2(120)

50 λεπτ.

Amritsari dal

4.3(45)

26ωρ.

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

4.5(24)

45 λεπτ.

Paneer makhani

4.4(90)

45 λεπτ.

Sweet potato lentil pie

4.6(83)

50 λεπτ.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

4.3(41)

55 λεπτ.

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(281)

30 λεπτ.

Ricotta dumplings with napoli sauce

4.4(79)

55 λεπτ.

Palak paneer

4.4(200)

45 λεπτ.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.4(191)

1ωρ. 35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων