Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 - 5 jalapeño chillies, trimmed
- 2 garlic cloves
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 500 g buttermilk
- ½ tsp salt
- 1 lime, zested (no white pith) and juiced
- Διατροφή
- ανά 640 g
- Θερμίδες
- 1177.2 kJ / 281.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.5 g
- Υδατάνθρακες
- 43.7 g
- Λιπαρά
- 6.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 7.9 g
- Νάτριο
- 2124.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Jalapeño honey butter
15 分钟
Béchamel sauce (TM6 )
15 分钟
Caesar salad dressing
10min
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55min
Beurre blanc
15 分钟
VEGEMITE® and cheese butter
10min
Sambal oelek
20 min
Goat's cheese
18 Std.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1sa 35 dk
Teriyaki sauce
25 min
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 min