Συσκευές & Αξεσουάρ
Pumpkin Curry
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
ground coriander1 tbsp
-
cumin seeds2 tsp
-
cardamom seeds½ tsp
-
dried ground turmeric1 tsp
-
ground cloves1 pinch
-
fresh ginger peeled, in pieces2 in.
-
garlic cloves peeled4
-
dried red chilies3
-
dried bay leaves2
-
cinnamon stick (2 in.)1
-
curry leaves (προαιρετικό πεδίο)15
-
coconut oil2 oz
-
yellow onions thinly sliced12 oz
-
vegetable stock8 oz
-
coconut milk4 oz
-
salt1 tsp
-
30 oz butternut squash, peeled and cubed (1 in.)small sugar pumpkin peeled and cubed (1 in.)30 oz
-
raw cashews, unsalted6 oz
-
cooked rice to serve (see Tip)
-
dried cranberries to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1481 kJ /
354 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Seasonal Squash
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLemon Pasta
35 λεπτ.
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 λεπτ.
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 λεπτ.
Spaghetti Squash with Chilies, Lime and Dukkah
1ωρ. 5 λεπτ.
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Coconut Dhal
25 λεπτ.
Mushroom Risotto (TM6)
40 λεπτ.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1ωρ. 10 λεπτ.
Cauliflower Gratin
55 λεπτ.
Eggplant Stacks
1ωρ. 35 λεπτ.
Cheese Omelet with Spinach
25 λεπτ.
Vegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 λεπτ.