Ensalada de vegetales

Ensalada de vegetales

4.5 71 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

250 g de repollo cortado en trozos regulares
60 g de zanahoria cortada en trozos de 4 cm
50 g de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm
50 g de pimiento verde en trozos de 4 cm

50 g de pimiento rojo, en trozos de 4 cm
50 g de cebolla roja (aprox. ½ cebolla) en trozos
8 - 10 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
2 cucharadas zumo de limón
½ cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 384 kJ / 91 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ataditos de jamón y judías verdes

30 λεπτ.

Salpicón de marisco

20 λεπτ.

Aguacates rellenos de atún

10 λεπτ.

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 λεπτ.

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

30 λεπτ.

Crêpes de sarraceno con salmón

1ωρ. 10 λεπτ.

Fritos de queso y gambón

50 λεπτ.

Timbales de calabacín con queso fresco

45 λεπτ.

Ataditos de rosbif con pimientos

26ωρ.

Ensalada de primavera con huevos poché

25 λεπτ.

Ensalada con trigo tierno

30 λεπτ.

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων