Ensalada de pasta integral
TM5

Ensalada de pasta integral

4.5 (34 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1500 g de agua
  • 2 cucharaditas de sal
  • 350 g de pasta seca integral
  • 200 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
  • 1 manzana Granny Smith lavada y con piel, cortada en octavos y sin semillas
  • 1 rama de apio con hojas (50 g) cortada en 2-3 trozos
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 10 g de vinagre de sidra
  • 50 g de nueces en mitades (troceadas a mano)

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1418 kJ / 338 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
42 g
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων