Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chakalaka (Mijoté de haricots blancs et poivron)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
d'ail2 gousses
-
petit piment rouge frais épépiné1
-
de poivrons rouges coupés en dés350 g
-
d'huile d'olive15 g
-
de curry en poudre1 c. à soupe
-
de tomates coupées en morceaux500 g
-
de haricots blancs en boîte (1 boîte)265 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
113.5 kcal /
477.5 kJ
Πρωτεΐνη
3.2 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Evasions gourmandes
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
