Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1500 g di pesce misto per zuppa (pescatrice, seppie, calamari, scorfano, gallinella ecc.)
- 20 g di sedano a pezzi
- 30 g di carota, pelata e a pezzi
- 70 g di cipolla a pezzi
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 3 acciughe fresche
- 100 g di vino bianco secco
- 500 g di pomodori pelati a pezzi
- 2 pizzichi di sale
- 1 peperoncino rosso piccante
- 20 cozze fresche pulite
- 1 spicchio di aglio
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- crostini di pane, a piacere
- Διατροφή
- ανά 1 porzione
- Θερμίδες
- 1925 kJ / 460 kcal
- Πρωτεΐνη
- 46.5 g
- Υδατάνθρακες
- 25.9 g
- Λιπαρά
- 18.9 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLenticchie speziate in umido
1 Std. 30 Min
Stufato di lenticchie
1 Std.
Zuppa di lenticchie al profumo di timo
35 Min
Zuppa di lenticchie
50 Min
Vellutata di lenticchie
1 Std. 30 Min
Zuppa di lenticchie rosse
50 Min
Gamberoni in guazzetto
40 Min
Minestrone di lenticchie e patate
45 Min
Zuppa di lenticchie e spinaci
1h 10min
Zuppa di cozze
1 Std.
Zuppa di pesce tradizionale
1 Std. 30 Min
Lenticchie all'indiana
35 Min