Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

4.2 138 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

1 ración

Υλικά

40 g de queso emmental
1 huevo L (63-73 g)
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
20 g de harina de trigo
40 g de leche
1 chalota
1 ½ cucharadas de aceite de oliva
100 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)
100 g de tomates cherry cortados por la mitad

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 522.5 mg

Πρωτεΐνη 27.9 g

Θερμίδες 2569 kJ / 614 kcal

Λιπαρά 40.2 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.1 g

Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De temporada - Abril 7 Συνταγές
Ισπανία

Para 1 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Falafel con ensalada y salsa tahini

9ωρ.

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2ωρ. 45 λεπτ.

Coliflor Mac and Cheese

1ωρ. 40 λεπτ.

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1ωρ.

Ensalada de arroz con sandía y mozzarella

45 λεπτ.

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 λεπτ.

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1ωρ. 45 λεπτ.

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

1ωρ. 15 λεπτ.

Batatas con lentejas y ensalada de col

50 λεπτ.

Curry indio de verduras

40 λεπτ.

Pasta con espárragos y pimientos

30 λεπτ.

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων