Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
TM6 TM5

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

4.2 (125 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 40 g de queso emmental
  • 1 huevo L (63-73 g)
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 20 g de harina de trigo
  • 40 g de leche
  • 1 chalota
  • 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 100 g de tomates cherry cortados por la mitad

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
2569 kJ / 614 kcal
Πρωτεΐνη
27.9 g
Υδατάνθρακες
37.8 g
Λιπαρά
40.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.1 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Νάτριο
522.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων