Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g de gruyère, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 300 g de pommes de terre, coupées en rondelles (1 cm)
- 300 g de blancs de poireau, émincés en rondelles fines
- 3 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café d'huile de tournesol
- 35 g d'échalotes
- 1 c. à café de margarine végétale allégée 60 %
- 3 œufs moyens (53-63 g)
- 1 c. à soupe de fécule de maïs
- 155 g de lait écrémé
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée, à ajuster en fonction des goûts
- Διατροφή
- ανά 1 part
- Θερμίδες
- 1022.9 kJ / 244.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 22.2 g
- Λιπαρά
- 11.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrozotto à la butternut, poireau et beaufort
30 menit
Risotto aux champignons
30 menit
Crumble de courgette à la menthe
50 min
Falafels au four
40 min
Lentilles (Chorba 3dess)
1 godz. 10 min
Guacamole et œufs mollets
25 min
Roulé à la tomate et chèvre aux fines herbes
25 min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 menit
Potée de légumes
1j 30 menit
Croquettes de courgette
45 min
Chili Sin Carne
30 menit
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2 godz. 15 min