Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g onions, cut in halves
- 2 garlic cloves
-
200
g fresh tomatoes, cut in halves
ή 200 g canned tomatoes - 50 g olive oil
- 400 g long-grain rice (not parboiled)
- 2 tsp salt
- 1200 g water
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1009 kJ / 241 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 41 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCilantro Lime Jasmine Rice
35min
Silky sweet potato mash
25min
Steamed Rice
25min
Jasmine Rice
35min
Mashed potatoes for two
30min
Basic Quinoa
35min
Chapatis
1h 30 min
Steamed Broccoli
25min
Steamed and Grilled Beets
1u. 20min
No fail mash potato
20min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 min
Lemon Garlic Broccoli
20min