Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Dip oscypkowy
- 70 g orzechów włoskich, łuskanych
- 100 g oscypka, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 10 - 15 liści bazylii, świeżych
- 90 - 100 g oleju rzepakowego
- sól, ilość do smaku (προαιρετικό πεδίο)
Placki z marchewki
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 400 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 4 jajka, rozm. M
- ¼ - ½ łyżeczki rozmarynu, suszonego (προαιρετικό πεδίο)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- olej rzepakowy, ilość do smażenia placków
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2821.9 kJ / 674 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.8 g
- Υδατάνθρακες
- 30.8 g
- Λιπαρά
- 55.8 g
- Φυτικές ίνες
- 6.5 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνWytrawne racuchy z grzybami
40min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym
30 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym
35min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1 Std. 10 Min