Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
200
g czerstwego chleba, pokrojonego na kawałki
ή 200 g białych bułek, czerstwych, pokrojonych na kawałki - 300 g wody
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 15 - 20 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, koperku, kolendry, bazylii, tylko liście i miękkie łodygi, pokrojone na kawałki
- 1 jajko
- 80 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½
łyżeczki przyprawy Ras el Hanout
ή ½ łyżeczki przyprawy garam masala - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
- olej, do smażenia
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 360 kJ / 86 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 4.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 174 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνZapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1h 20min
Jajka z ziemniakami w sosie musztardowym
1 Std. 5 Min
Łazanki z kapustą kiszoną i żurawiną
1 Std. 40 Min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 Std.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 Std. 45 Min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Curry z warzywami
1 Std. 25 Min
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1 Std. 10 Min