Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
- woda, do gotowania makaronu
- ¼ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g orzeszków piniowych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 ząbek czosnku
- 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g bobu, z puszki, odsączonego z zalewy
- 100 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2699 kJ / 644 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21 g
- Υδατάνθρακες
- 74 g
- Λιπαρά
- 27 g
- Φυτικές ίνες
- 7 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min
Śródziemnomorskie kaszotto
45min
Pęczotto z pomidorami
50min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45min