Συσκευές & Αξεσουάρ
Mezze maniche con tonno rosso e finocchi al profumo di arancia
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
2 arance preferibilmente biologiche, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
250 g di finocchi a julienne
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
120 g olio extravergine di oliva
-
1 scalogno a metà
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
350 g di tonno fresco a tocchetti (2 cm)
-
50 g di vino bianco
-
650 g di acqua
-
320 g di pasta secca tipo mezze maniche
-
100 g di olive taggiasche denocciolate
-
finocchietto selvatico q.b.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
29.3 g
Θερμίδες
3247 kJ /
776 kcal
Λιπαρά
44.4 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
64.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Incaricate in cucina
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMaccheroni al forno con sugo e polpettine
1ωρ. 30 λεπτ.
Calamarata, spigola e Pachino
30 λεπτ.
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30 λεπτ.
Spaghetti alla checca
40 λεπτ.
Insalata di riso selvaggio
55 λεπτ.
Ravioli lucani
1ωρ.
Risotto al nero di calamari
40 λεπτ.
Pasta al pesto di cavolo nero
40 λεπτ.
Riso con polpo
1ωρ. 10 λεπτ.
Insalata di pasta con tonno e mais
20 λεπτ.
Penne lisce al ragù di trevisana
40 λεπτ.
Crêpes agli asparagi e salmone
2ωρ. 30 λεπτ.