Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 450 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 40 - 60 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 5 rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g oleju
-
20 - 25
g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
ή 20 - 25 g białego octu winnego - ½ łyżeczki oregano, suszonego (προαιρετικό πεδίο)
- 1 łyżeczka cukru
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 616.3 kJ / 147.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 14.4 g
- Λιπαρά
- 10.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
- Νάτριο
- 645.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Łosoś w galarecie
3 Std. 50 Min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min
Rolada szpinakowa z łososiem
2 godz. 50 min
Warstwowa sałatka śledziowa
2h 45min
Śledzie w kożuchu
1 Std.
Wigilijna kapusta z grochem
2u. 20min
Schab gotowany na parze
1h 50min
Śledzie po kaszubsku
13h 45min
Śledzie po cygańsku
2u. 20min
Śledzie w sosie musztardowym
10h 15 min
Pulpety z karpia w galarecie
4h 10 min
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h