Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g de lentejas pardinas
- 50 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 400 g de costillas de cerdo adobadas (en trozos)
- 70 g de cebolla en trozos
- 50 g de puerro en rodajas
- 1 zanahoria en rodajas
- 150 - 200 g de tomate maduro (pelado y en trozos)
- 2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero
- 1 hoja de laurel seca
-
2
ramitas de tomillo fresco
ή 1 cucharadita de tomillo seco - 80 - 100 g de chirivías en dados (προαιρετικό πεδίο)
- 50 g de pulpa de calabaza en dados
- 1 cucharadita de sal
- 400 - 500 g de agua
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1620 kJ / 388 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.09 g
- Υδατάνθρακες
- 30.4 g
- Λιπαρά
- 20.17 g
- Φυτικές ίνες
- 8.67 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Turrón de brie
2 Std. 15 Min
Tortilla de bacalao y verduras
30 Min
Poke bol de salmón y mango
40 Min
Judías pintas con verduras
35 Min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 Min
Patatas rellenas de gambas
1 Std.
Potaje de sepia con garbanzos
40 Min
Guiso de alubias blancas con acelgas y maíz
45 Min
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1 Std. 30 Min
Caldo gallego exprés
30 Min
Rollitos de berenjena con jamón
50 Min
Menú completo: pisto y lubina con patatas y huevos
50 Min