Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sofrito de sepia y apio
- 200 g de tallos de apio cortados en rodajas
- 200 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 600 g de sepia cortada en trozos de 1 cm
- 50 g de vino blanco
- 200 g de tomate frito estilo casero
- 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- ½ cucharadita de sal
Salsa bechamel
- 800 g de leche
- 60 g de mantequilla y un poco más para engrasar
- 70 g de harina
- 20 g de queso emmental rallado
- ½ cucharadita de sal
- ¼ de cucharadita de nuez moscada molida
Montaje
-
12
láminas de pasta fresca para lasaña (10x20 cm)
ή 12 placas de lasaña secas (hidratadas o cocidas) - 80 g de queso emmental rallado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 2143 kJ / 512 kcal
- Πρωτεΐνη
- 31.4 g
- Υδατάνθρακες
- 34.4 g
- Λιπαρά
- 27.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 136.3 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνArroz basmati
25 min
Espaguetis negros con gambas agridulces
30 min
Pappardelle con langostinos
30 min
Ensalada de sushi
1h
Fideos chinos con verduras al curry
20 Min
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40 min
Risotto con setas y uvas
50 min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15 Min
Espaguetis con gambones a la pimienta
30 min
Espaguetis con ajo, aceite y guindilla
25 min
Ravioli de requesón con salsa de berenjena
1h 30min
Lasaña de lentejas vegana
2hod. 20min