Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Italian Vinaigrette
- 6 oz olive oil
- 1 lemon, thin peel only, no pith, plus 2 tbsp juice, divided
- 2 garlic cloves
- 1 tsp dried basil
- ½ tsp dried oregano
- ½ tsp sugar
- 1 tsp salt
- 3 oz red wine vinegar
- ⅛ tsp paprika
- ½ tsp onion powder
- 1 tsp Dijon mustard
Pasta Salad
- 50 oz water
- 16 oz dried bow-tie pasta
- 4 oz red onions, quartered
- 5 oz salami, sliced (¼ in.)
- 4 oz roasted red peppers, julienned, drained
- 4 oz pepperoncini, julienned, drained
- 3 ½ oz sliced black olives, drained
-
8
oz mozzarella bocconcini, drained
ή 8 oz ciliegine, drained - fresh basil leaves, thinly sliced, to garnish
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3297 kJ / 788 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25 g
- Υδατάνθρακες
- 64 g
- Λιπαρά
- 48 g
- Φυτικές ίνες
- 5 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBasic Quinoa
35min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45 min
Risotto with Parmesan Cheese
30 min
Basic Sushi Rice
45 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35min
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Fettuccine Alfredo
40min
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30 min
Basic White Long Grain Rice
35min
Gluten-Free Mushroom Lasagna
1h 45min
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40min