Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g quark (see Tips)
- ½ tsp bicarbonate of soda
- ½ - 1 tsp non-iodised salt, to taste (see Tips)
- 1 egg
- Διατροφή
- ανά 500 g
- Θερμίδες
- 3278.8 kJ / 783.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 51 g
- Υδατάνθρακες
- 22.3 g
- Λιπαρά
- 54.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 34.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 5661.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hollandaise sauce
15min
Diane sauce
20 min
Tomato passata
1 Std. 40 Min
Cooked mayonnaise
5min
Hollandaise sauce (TM6 - Serves 2-4)
15min
Teriyaki sauce
25min
Mango, ginger and chilli chutney
25 Std. 10 Min
Pizza sauce
30 min
Hommus
15min
Basil pesto
10min
Herb and garlic dip
10min
Béchamel sauce (TM6 )
15min