Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g piersi z kurczaka, bez kości, pokrojonej na 1,5 cm kawałki
- 400 g batatów, pokrojonych na 1,5-2 cm kawałki
- 20 - 25 g kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 30 - 40 g czerwonej pasty curry
- 600 g mleczka kokosowego
- 100 - 150 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2618.3 kJ / 625.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.7 g
- Υδατάνθρακες
- 32.9 g
- Λιπαρά
- 34.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 24.4 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 1073 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1h 15 min
Rosół drobiowy
2hod. 15min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa miso
45 min
Zupa krem z borowików
1h 30 min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2 Std. 20 Min
Zupa czosnkowa
55min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40 menit
Grecka zupa z soczewicy
40 menit
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 menit
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 godz.
Zupa marchewkowa z imbirem
50min