Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g piersi z kurczaka, bez kości, pokrojonej na 1,5 cm kawałki
- 400 g batatów, pokrojonych na 1,5-2 cm kawałki
- 20 - 25 g kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 30 - 40 g czerwonej pasty curry
- 600 g mleczka kokosowego
- 100 - 150 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 2618.3 kJ / 625.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.7 g
- Υδατάνθρακες
- 32.9 g
- Λιπαρά
- 34.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 24.4 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 1073 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zupa krem ze szpinaku
40 Min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 min
Zupa grochowa
1h
Kapuśniak
50 min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 Min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Zupa gołąbkowa
55min
Zupa szczawiowa
35min
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 min
Zupa botwinka
40 Min
Kapuśniak z młodej kapusty
40 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 Min