Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
8 doses
Υλικά
Legumes assados
-
batata-doce cortada em cubos (2 cm aprox.)800 g
-
cebola roxa cortada em rodelas (5 mm aprox.)150 g
-
azeite2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
Salada
-
água1400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
freekeh rachado200 g
-
lentilhas verdes150 g
-
azeite40 g
-
melaço de romã1 c. sopa de
-
toranja descascada em gomos1
-
rúcula100 g
-
azeitonas verdes s/ caroço50 g
-
casca de limão em conserva cortada em tiras finas1 tira de
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Vinagre de vinho tinto (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ temperar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1340 kJ /
319 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas vegan
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 λεπτ.
Queijo com doce de pimentos
1ωρ.
Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa
2ωρ. 15 λεπτ.
Salada crocante de batata
1ωρ. 30 λεπτ.
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1ωρ.
Patê de azeitonas e amêndoas
5 λεπτ.
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 λεπτ.
Entrada de alheira do avô Adelino
2ωρ.
Snacks de brócolos e queijo
45 λεπτ.
Quiche de espinafres com bacon
2ωρ.
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15 λεπτ.
Esmagada de favas
45 λεπτ.