Salada coleslaw com molho miso

Salada coleslaw com molho miso

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Molho miso

dentes de alho
2
gengibre descascado (15 g aprox.)
3 cm
vinagre de arroz
80 g
água
70 g
azeite
50 g
óleo de sésamo
10 g
pasta de miso branco
110 g

Salada coleslaw

couve roxa cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
couve coração cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços (3 cm aprox.)
1
cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 709.5 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 674.9 kJ / 161.3 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 12.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mesa saudável 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata com alcaparras

1 godz. 30 min

Tártaro quente de cogumelos

35 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

20 min

Fusilli com frango e azeitonas

50 min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1 godz.

Guisado de favas e alcachofras

Brak ocen

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40 min

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45 min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5 min

Salada de quinoa e manga

1 godz.

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Brak ocen

Εμφάνιση όλων