Salada de milho e arroz preto
TM5 TM31 TM6

Salada de milho e arroz preto

4.6 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

Vinagreta

  • 80 g azeite
  • 30 g sumo de laranja (½ unid. aprox.)
  • 30 g vinagre de sidra
  • 1 c. chá de mostarda de Dijon
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta preta

Salada

  • 200 g arroz preto glutinoso
  • 1000 g água
  • 2 paus de canela
  • 1 c. chá de sementes de alcaravia
  • 5 vagens de cardamomo esmagadas
  • 2 maçarocas de milho doce s/ casca
  • 1 laranja descascada em gomos
  • 1 romã, só os bagos
  • 5 pés de coentros, só as folhas cortadas em pedaços
  • 5 pés de hortelã, só as folhas cortadas em pedaços
  • 10 pés de salsa, só as folhas cortadas em pedaços
  • 20 - 40 g cebola roxa cortada em lâminas finas
  • 100 g noz pecan

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
3152 kJ / 750 kcal
Πρωτεΐνη
13.1 g
Υδατάνθρακες
73.3 g
Λιπαρά
41.7 g
Φυτικές ίνες
17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων