Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Vinagreta

azeite
80 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
30 g
vinagre de sidra
30 g
mostarda de Dijon
1 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de

Salada

arroz preto glutinoso
200 g
água
1000 g
paus de canela
2
sementes de alcaravia
1 c. chá de
vagens de cardamomo esmagadas
5
maçarocas de milho doce s/ casca
2
laranja descascada em gomos
1
romã só os bagos
1
coentros só as folhas cortadas em pedaços
5 pés de
hortelã só as folhas cortadas em pedaços
5 pés de
salsa só as folhas cortadas em pedaços
10 pés de
cebola roxa cortada em lâminas finas
20 - 40 g
noz pecan
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 13.1 g

Θερμίδες 3152 kJ / 750 kcal

Λιπαρά 41.7 g

Φυτικές ίνες 17.1 g

Υδατάνθρακες 73.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas vegan 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 λεπτ.

Recheio de sapateira

1ωρ. 15 λεπτ.

Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos

45 λεπτ.

Sopa de brócolos com croutons

1ωρ.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 λεπτ.

Patê de alheira

20 λεπτ.

Tabule com bulgur

30 λεπτ.

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 λεπτ.

Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado

10 λεπτ.

Pão de alho com queijo vegan

40 λεπτ.

Sapateira recheada

5 λεπτ.

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων