Συσκευές & Αξεσουάρ
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
150 g czarnej soczewicy belugi, suszonej uprzednio namoczonej (patrz wskazówka)
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
700 - 800 g różyczek kalafiora
-
100 g ziemniaka pokrojonego na 1,5 cm kawałki
-
600 g mleka kokosowego
-
250 - 300 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej z orzechów włoskich (προαιρετικό πεδίο) ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
17.7 g
Θερμίδες
2492.2 kJ /
595.2 kcal
Λιπαρά
43.1 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Υδατάνθρακες
50.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa szpinakowa z batatami
35 λεπτ.
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 λεπτ.
Pikantna zupa krem z brukselki
40 λεπτ.
Zupa z trzech główek czosnku
1ωρ. 30 λεπτ.
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1ωρ.
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 λεπτ.
Chowder z kukurydzą
45 λεπτ.
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 λεπτ.
Toskańska zupa fasolowa
50 λεπτ.
Zupa bryndzowa
45 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.