Buğdaylı Tavuklu Salata

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.2 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

su
500 g
tuz
1 tk
buğday
150 g
kavuzlu buğday
kapya biber küp küp doğranmış (yakl. 0.5 cm)
200 g
tavuk göğsü şeritler halinde kesilmiş (yakl. 5 cm x 1 cm)
300 g
sızma zeytinyağı
50 g
toz karabiber
2 tutam
badem
40 g
soğan
40 g
taze ot (örn. kişniş, maydanoz), sadece yaprakları
4 - 5 dal
şarap sirkesi
20 g
20 g balzamik sirke
limon suyu (προαιρετικό πεδίο)
20 g
tuz tat vermek için ekstra tuz
toz karabiber tat vermek için ekstra karabiber
körpe roka
60 g
dolmalık fıstık
20 g
20 g herhangi bir kabuksuz kuruyemiş

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1224 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tavuk Nugget

30 dk

Babagannuş

1sa

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 dk

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1sa 45 dk

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 dk

Muhammara

10 dk

İmam Bayıldı

1sa

Taze İç Bakla Humusu

50 dk

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5 dk

Sebze Salatası

15 dk

Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)

1sa 50 dk

Kısır

30 dk

Εμφάνιση όλων