Pão de sanduíche

Pão de sanduíche

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

maçã s/ caroço cortada em pedaços
320 g
amêndoa
260 g
psyllium husk
20 g
ovos
5
sal
½ c. chá de
óleo de coco
35 g
fermento em pó s/ glúten
2 c. chá de
Sementes de papoila (προαιρετικό πεδίο) q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 223.6 mg

Πρωτεΐνη 8.6 g

Θερμίδες 1002.7 kJ / 239.6 kcal

Λιπαρά 18.8 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Paleo XXI 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coroa recheada

1 Std. 50 Min

Chiabata

1 Std. 40 Min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Keine Bewertungen

Pão de batata-doce roxa

4 Std.

Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco

Keine Bewertungen

Pão com pesto a vapor

1 Std. 15 Min

Pão com manteiga de ervas

Keine Bewertungen

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

2 Std. 35 Min

Pão recheado com ovos e feijão-verde

5 Std. 30 Min

Baguetes com azeite, alho e coentros

Keine Bewertungen

Crumpets com manteiga de mel

1 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων