Kimchi stew

Kimchi stew

3.9 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

boiling water
500 g
dried shiitake mushrooms cut into slices
20 g
extra virgin olive oil
10 g
brown onion (approx. 180 g), cut into quarters
1
fresh long red chilli trimmed, deseeded if preferred and cut into thirds
1
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled and cut into slices
2 ½ cm
kimchi (see Tips)
250 g
daikon peeled and cut into thin slices (5-10 mm)
200 g
tamari gluten free (see Tips)
2 tbsp
pure maple syrup
1 tsp
firm tofu pressed and cut into squares (see Tips)
200 g
spring onions/shallots cut into slices
2
radishes cut into thin slices
4
sesame seeds
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10.9 g

Θερμίδες 794.2 kJ / 189.1 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Υδατάνθρακες 17.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 Min

Paneer makhani

45 Min

Spinach dumplings with tomato ragout

1 Std.

Falafel with beetroot hommus

20 Min

One whole cauliflower

45 Min

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 Min

Pierogi (Cheese dumplings)

1 Std. 30 Min

Tofu larb

6 Std. 45 Min

Spelt pastry

50 Min

Broccoli mustard pasties

1 Std. 55 Min

Mushroom croustade

1 Std. 35 Min

Pierogi with blueberries

1 Std. 25 Min

Εμφάνιση όλων