Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Coating
- 20 g flaxmeal (see Tips)
- 100 g filtered water
- 4 slices day-old bread of choice (approx. 140 g), torn into pieces
- 1 garlic clove
- 2 tsp dried thyme
- 1 tsp dried sage
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
Celeriac cutlets
- 10 g extra virgin olive oil, plus extra for shallow frying
- 1 brown onion (approx. 180 g), cut into quarters
- 1 garlic clove
- 2 sprigs fresh thyme, leaves only
- 2 sprigs fresh sage, leaves only
- 800 g canned chopped tomatoes
- 2 celeriacs, peeled and cut into 4 slices each (approx. 1.5 cm thickness)
- 160 g vegan cheese (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1496.4 kJ / 356.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.3 g
- Υδατάνθρακες
- 32 g
- Λιπαρά
- 16.2 g
- Φυτικές ίνες
- 17.1 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνTomato pasta with vegetables and feta
30 分钟
Loaded chickpea masala with spelt chapatis (Diabetes)
40 分钟
Caribbean curry
40 分钟
Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita
1小时
Beetroot risotto
35 分钟
Falafel with beetroot hommus
20 min
Slow-cooked eggplant pasta sauce
5 godz. 40 min
Semolina dumplings with mushroom sauce
40 分钟
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1 Std. 15 Min
Tempeh bolognaise
30 分钟
Stuffed capsicums with herbed quinoa
30 分钟
Pasta e fagioli (Pasta and beans)
40 分钟