Vegie crackers

Vegie crackers

4.2 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7.1 g

Θερμίδες 667.8 kJ / 159 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 8.8 g

Υδατάνθρακες 8.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Beetroot and avocado eggs

88ωρ.

Cauliflower and fennel nuggets with ajvar

1ωρ. 35 λεπτ.

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 λεπτ.

Banh bao (steamed pork buns)

2ωρ. 45 λεπτ.

Sugar-free layered lamingtons

55 λεπτ.

Falafel with beetroot hommus

20 λεπτ.

Rosemary and sea salt crackers

35 λεπτ.

Scotch eggs

50 λεπτ.

Currywurst (sausages with curry ketchup)

20 λεπτ.

Keto crackers

1ωρ.

Luo bo gao (radish cakes)

25ωρ. 20 λεπτ.

Beef buns

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων