Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g salted popcorn (popped)
- 1 egg white, from large egg
- 30 g honey
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- 120 g almonds, skin on
- 120 g pecan nuts
- 120 g cashew nuts
- 1 - 2 Tbsp Mexican spice mix, to taste
- 2 Tbsp sesame seeds (προαιρετικό πεδίο)
- ½ tsp ground cayenne pepper, or to taste
- 30 g unsalted butter, diced
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1458 kJ / 348 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.6 g
- Υδατάνθρακες
- 17.5 g
- Λιπαρά
- 29.6 g
- Φυτικές ίνες
- 4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1h 25min
Almond and Seed Crackers
45 Min
Date and Pecan Protein Balls
10min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Nachos with Chilli and Cheese
40 Min
PB 'n' J Muffins
45 Min
Spiced Nuts with Cranberries
30min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Cacao and Orange bars
2 Std. 15 Min
Spiced Nuts
20 Min
Peanut Butter Cookies
45 Min
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min