Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)

Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)

3.0 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

150 g de poivron coupé en gros morceaux
80 g d'oignon coupé en gros morceaux
40 g d'huile d'olive
160 g de courgettes coupées en petits cubes (1 cm)
230 g de riz long
5 - 10 g d'épices à paëlla ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
130 g de bulbe de fenouil coupé en petits cubes
100 g de carotte coupée en petits cubes
600 g d'eau
origan frais pour la finition

basilic frais, pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1342 kJ / 319 kcal

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Saveurs Thermomix N°3 Menus 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croûtes aux champignons

1ωρ. 10 λεπτ.

Wrap au houmous et légumes grillés

30 λεπτ.

Nouilles asiatiques et légumes

30 λεπτ.

Dhal de lentilles vertes à la courge

55 λεπτ.

Œufs cocotte aux cèpes

35 λεπτ.

Gratin de blette au tofu soyeux

1ωρ.

Quenelles de blettes au four

1ωρ. 5 λεπτ.

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1ωρ. 40 λεπτ.

Curry de lentilles et citrouille à la vapeur

1ωρ. 15 λεπτ.

Galettes de potimarron aux châtaignes

1ωρ. 15 λεπτ.

Petite courge au crottin de Chavignol

1ωρ. 45 λεπτ.

Soufflé au fromage express

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων