Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oleju rzepakowego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki czarnuszki
- 300 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej
- 900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka soli
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- oliwa z oliwek, do dekoracji
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 1517.7 kJ / 362.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19.8 g
- Υδατάνθρακες
- 45.2 g
- Λιπαρά
- 14.2 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10 min
Żur z klopsikami na Varomie
1 godz.
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 min
Londyńska zupa grochowa
50min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 Min
Zupa szpinakowa z batatami
35 Min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 Min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 min
Zupa z kalarepy
1 godz.
Zupa grochowa z kiełbaskami
1 godz. 45 min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40 min
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
1 godz.