Omelette et velouté à la ciboulette
TM6 TM5 TM31

Omelette et velouté à la ciboulette

4.0 (42 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 70 g de comté, coupé en morceaux
  • 8 œufs
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
  • 50 g d'échalotes
  • 20 g d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 300 g de courgettes, coupées en tronçons
  • 100 g de pomme de terre, coupée en cubes
  • 50 g de crème fraîche

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1420.2 kJ / 339.4 kcal
Πρωτεΐνη
19.4 g
Υδατάνθρακες
10.2 g
Λιπαρά
24.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.9 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Νάτριο
572.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων