Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g brown rice
- 1 tsp onion powder
- 1 tsp garlic powder
- ½ tsp salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 1 cauliflower, cut into florets
- 90 g raw cashews
- 70 g Sriracha® sauce
- 60 g coconut oil
- 2 tsp Worcestershire sauce (vegan and gluten free - see Tips)
- 240 g filtered water
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1621.6 kJ / 386.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.9 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 27.2 g
- Φυτικές ίνες
- 8.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Zucchini fritters (Toddlers and beyond)
40p
Falafel with beetroot hommus
20p
Lamb Kibbeh
1h 30min
Beef tapenade crostini
1h 40 min.
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Sugar-free layered lamingtons
55p
Scotch eggs
50p
Little lasagne cups
2h 50min
Peanut butter chocolate cups
1h 30min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50p
Dim sum 'Shao mai'
2h
Ajvar (capsicum and eggplant dip)
50p