Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Bang bang broccoli

Bang bang broccoli
4.7 73 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Soaking
  • raw cashews (see Tips)
    80 g
  • filtered water for soaking
  • salt
    ½ tsp
Bang bang sauce
  • vegan mayonnaise (see Tips)
    60 g
  • Sriracha sauce
    40 g
  • pure maple syrup
    20 g
Batter and spice crumb
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • garlic powder
    1 ½ tsp
  • onion powder
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    1 tsp
  • paprika
    ½ tsp
  • curry powder
    1 tsp
  • salt
    2 tsp
  • filtered water
    200 g
  • apple cider vinegar
    1 tsp
  • coconut flour
    1 tbsp
  • gluten free cornflour
    45 g
  • Sriracha sauce
    2 tsp
  • coconut oil for frying
  • broccoli cut into florets
    1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10.3 g
Θερμίδες 1708.2 kJ / 406.7 kcal
Λιπαρά 25.5 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Υδατάνθρακες 31.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(54)

1 h 40 min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

4.5(186)

50 min

Cauliflower gratin

4.7(332)

1 h

Spicy cauliflower soup

4.3(187)

20 min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45 min

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1 h 15 min

Fresh tomato tart

4.2(82)

40 min

Pulse and pumpkin curry

4.3(106)

30 min

Paneer makhani

4.4(90)

45 min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

4.4(172)

45 min

Grilled tofu steaks with Asian mushrooms

4.3(42)

2 h 30 min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.6(18)

1 h 30 min

 Εμφάνιση όλων