Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
5
g de setas shiitake secas
ή 5 g de setas secas variadas - 1 cucharadita de maicena
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de setas portobello frescas, laminadas
- 200 g de setas shiitake frescas, laminadas
- 200 g de champiñones blancos frescos, laminados
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 250 g de leche evaporada Ideal®
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco picado
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 861.4 kJ / 205.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 8.5 g
- Υδατάνθρακες
- 17.2 g
- Λιπαρά
- 12.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 117 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Verduras al vapor con kéfir
45 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 min
Judías verdes a la carbonara
40 min
Coles de bruselas asadas
45 min
Puré de coliflor trufado
25 min
Huevos al vapor
15 Min
Frijoles con chorizo
15 Min
Pimientos agridulces
1h 5min
Salteado de verduras al curry
30 min
Pan plegado de ajo y hierbas
1h 40min
Coliflor a la parmesana
40 min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 min