Galettes de brocoli avec salsa de radis
TM6 TM5

Galettes de brocoli avec salsa de radis

4.4 (73 βαθμολογίες)

Υλικά

La salsa de radis

  • 1 bouquet de radis roses (160 g env.)
  • 1 oignon rouge (60 g env.), coupé en deux
  • 10 g de moutarde
  • 25 g de vinaigre de vin blanc
  • 35 g d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 15 g de câpres au vinaigre, égouttées

Les galettes de brocoli

  • 460 g d'eau
  • 500 g de brocoli, en petits bouquets
  • 70 g d'amandes décortiquées, entières
  • 30 g de farine de soja complète (comme substitut des œufs)
  • 20 g de chapelure, vegan
  • 30 g de flocons d'avoine, tendres
  • 1 c. à café rase de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • huile de friture

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1565 kJ / 374 kcal
Πρωτεΐνη
14 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων