Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 170 g de farine de blé
- 25 g de farine de soja, complète (comme substitut des œufs)
- ½ c. à café de sucre en poudre
- 1 pincée de sel
- 460 g de lait de soja, non sucré
- 1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
- huile de colza, pour la cuisson à la poêle
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1120 kJ / 268 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9 g
- Υδατάνθρακες
- 36 g
- Λιπαρά
- 9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Gratin de patate douce
50 Min
Pancakes aux épinards
30 Min
Chakchouka aux œufs
50 Min
Flans de courge au gorgonzola et aux noix
1 Std. 5 Min
Ratatouille
55min
Fettuccine fraîches sauce gorgonzola
45min
Poivrons farcis
1 Std.
Gratin de lentilles corail
1 Std. 20 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55min
Tatin d'aubergine
1 Std. 5 Min