Muhamara dip
TM6 TM5 TM31

Muhamara dip

4.8 (63 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 350 g red capsicum (approx. 2 large)
  • 100 g extra virgin olive oil, plus extra for drizzling
  • 40 g bread, torn in pieces
  • 2 - 4 garlic cloves
  • 80 g walnuts
  • 40 g pomegranate molasses
  • 1 tsp lemon juice, to taste
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp paprika
  • ¼ tsp ground cayenne pepper
  • 1 tsp dried chilli flakes (optional - see Tips)
  • ½ tsp salt, to taste
  • fresh parsley or mint leaves, for garnishing (optional)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
733.8 kJ / 174.7 kcal
Πρωτεΐνη
2.6 g
Υδατάνθρακες
5.2 g
Λιπαρά
15.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
158.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων