Συσκευές & Αξεσουάρ
Canelones de brócoli y puerro
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
500 g de agua
-
700 g ramilletes de brócoli
-
180 g de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
-
20 g de aceite
-
2 puerros picados
-
20 g de queso rallado
-
1 cucharadita de comino molido
Salsa bechamel
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de harina
-
500 g de leche entera
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Montaje y terminación
-
100 g de leche
-
24 canelones de tubo
-
80 g de queso rallado
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
22.4 g
Θερμίδες
2572 kJ /
615.3 kcal
Λιπαρά
24.9 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
74.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Velocidad cuchara
20 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de arroz con sandía y mozzarella
45 λεπτ.
Arroz con mejillones y langostinos
1ωρ. 30 λεπτ.
Lasaña de raviolis con requesón y jamón
1ωρ. 15 λεπτ.
Pad thai de pollo - Tailandia
20 λεπτ.
Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos
40 λεπτ.
Arroz con bacalao, espinacas y judías rojas
25 λεπτ.
Espaguetis con pimientos
1ωρ.
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30 λεπτ.
Fideuá con mejillones
50 λεπτ.
Pasta con salmón ahumado y gambas para dos
30 λεπτ.
Pilaf de arroz con frutos secos
30 λεπτ.
Pasta "alla Norma"
50 λεπτ.