Συσκευές & Αξεσουάρ
Canelones de brócoli y puerro
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
500 g de agua
-
700 g ramilletes de brócoli
-
180 g de zanahoria cortada en bastones finos de 2 cm
-
20 g de aceite
-
2 puerros picados
-
20 g de queso rallado
-
1 cucharadita de comino molido
Salsa bechamel
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de harina
-
500 g de leche entera
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Montaje y terminación
-
100 g de leche
-
24 canelones de tubo
-
80 g de queso rallado
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
22.4 g
Θερμίδες
2572 kJ /
615.3 kcal
Λιπαρά
24.9 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Υδατάνθρακες
74.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Velocidad cuchara
20 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis negros con cebolla roja y gambones
1ωρ.
Risotto al azafrán con mousse de calabacín y crujiente de beicon
1ωρ. 45 λεπτ.
Tagliatelle con salsa de queso y espárragos
2ωρ. 45 λεπτ.
Ensalada marinera de arroz
1ωρ.
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1ωρ. 30 λεπτ.
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1ωρ. 10 λεπτ.
Tallarines con salsa de setas y ajo negro
20 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 λεπτ.
Espaguetis integrales con conejo para dos
35 λεπτ.
Pasta con salsa cremosa y gambas
30 λεπτ.
Macarrones boloñesa
40 λεπτ.
Espaguetis integrales con mejillones
45 λεπτ.