Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Tortilha de legumes no forno
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 doses
Υλικά
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços250 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
alho-francês cortado em pedaços70 g
-
azeite40 g
-
tomate cortado em pedaços250 g
-
ovos6
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
581 kJ /
139 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Receitas salgadas
35 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tikka masala de couve-flor
30 λεπτ.
Chamuças
1ωρ. 30 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
50 λεπτ.
Lasanha de lentilhas vegan
2ωρ. 20 λεπτ.
Ratatouille em massa folhada
50 λεπτ.
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 λεπτ.
Lasanha de legumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Strogonoff de cogumelos e jaca
35 λεπτ.
Omelete proteica
30 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 λεπτ.
Hambúrgueres de soja
1ωρ. 35 λεπτ.
Bolonhesa vegan
40 λεπτ.