Gratin de chou-fleur au kasha
TM6 TM5

Gratin de chou-fleur au kasha

4.1 (57 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g d'emmental, coupé en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 100 g de graines de kasha
  • 600 g de bouquets de chou-fleur
  • 40 g de beurre, coupé en morceaux
  • 40 g de farine de blé
  • 500 g de lait
  • 3 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1095 kJ / 261 kcal
Πρωτεΐνη
12.8 g
Υδατάνθρακες
23 g
Λιπαρά
12.8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων