Croquettes de courgette

Croquettes de courgette

4.4 1.1K βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

100 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive et un peu pour les croquettes
1 c. à café de curry en poudre
1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
2 œufs
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
110 g de flocons d'avoine
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
huile d'olive

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 244.1 kJ / 58.4 kcal

Λιπαρά 3.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Le printemps au quotidien 16 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50 min

Nouilles asiatiques et légumes

30 min

Tarte chèvre, pomme et oignon

2 godz. 15 min

Gratin de crozets, reblochon et poireaux

1 godz. 40 min

Fondue savoyarde à la tomate

30 min

Galettes de sarrasin aux épinards, œufs et gruyère

45 min

Galettes de légumes

20 min

Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort

1 godz.

Clafoutis aux tomates cerise et au basilic

40 min

Légumes d'hiver au miel et au quinoa

40 min

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 min

Courge spaghetti, poireau et champignons

1 godz. 40 min

Εμφάνιση όλων