Lentil purée (Moujadarra)

Lentil purée (Moujadarra)

3.9 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

brown onion cut into thin slices
200 g
brown onion cut into pieces
200 g
sunflower oil plus extra for frying
60 g
dried lentils (brown)
300 g
water
1600 g
salt plus extra to taste
2 tsp
ground white pepper plus extra to taste
1 pinch
basmati rice rinsed
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 941.7 mg

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 1417.1 kJ / 337.4 kcal

Λιπαρά 14.4 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 33.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Travel the Middle East 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fatayer with cheese and mint

2h 15 phút

Mushroom stroganoff

20 phút

Warm Mediterranean couscous salad

30 phút

Pizza Margherita

2h 10 phút

Fresh tomato tart

40 phút

Aglio olio e peperoncino

35 phút

Vegetarian chilli

35 phút

Moroccan pumpkin with pearl couscous

1h 20 phút

Crispy Korean tofu

1h 20 phút

Tomato and lentil dahl

35 phút

Crowd pleaser pierogi

2h

Palak paneer

45 phút

Εμφάνιση όλων