Penne integrali risottate cavolfiori e noci

Penne integrali risottate cavolfiori e noci

3.5 139 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di gherigli di noci
35 g di cipolla bianca
50 g di speck a cubetti
30 g olio extravergine di oliva
350 g di cimette di cavolfiore
690 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di noce moscata
1 pizzico di pepe nero macinato
320 g di pasta secca tipo penne integrali

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 16.7 g

Θερμίδες 1853 kJ / 443 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

Υδατάνθρακες 55.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il pieno di fibre 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto rosmarino e speck

25min

Maccheroni al forno con sugo e polpettine

1u. 30min

Lasagne al pesto, patate e fagiolini

2u.

Ziti con ragù alla napoletana

1u. 30min

Calamarata, spigola e Pachino

30min

Trofie al pesto (vegan)

1u. 30min

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

1u. 25min

Spatzle di piselli con robiola e tonno

1u.

Tortiglioni in salsa eoliana

40min

Risotto con verdure e sogliola

40min

Risotto al Teroldego

40min

Pasta al forno classica

1u. 30min

Εμφάνιση όλων