Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.7 137 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

soğan ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
120 g
su
450 g
limon suyu
15 g
sarımsak
1 diş
tuz ekstra 2 tutam tuz
½ tk
şeker
1 ½ tk
un
¾ tk
enginar çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış
6 adet
havuç küp küp kesilmiş (1 cm)
100 g
patates küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş
130 g
bezelye, dondurulmuş
90 g
dereotu yaprağı servis etmek için
1 dal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1029.9 kJ / 246.4 kcal

Λιπαρά 20.2 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 λεπτ.

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 λεπτ.

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1ωρ.

Avokadolu Enginar

3ωρ. 45 λεπτ.

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 λεπτ.

Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası

30 λεπτ.

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

10 λεπτ.

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25 λεπτ.

Cevizli Köfte

2ωρ. 35 λεπτ.

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

50 λεπτ.

Asya Salata

35 λεπτ.

Sicilya Usulü Arançini

3ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων