Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.7 143 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

soğan ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
120 g
su
450 g
limon suyu
15 g
sarımsak
1 diş
tuz ekstra 2 tutam tuz
½ tk
şeker
1 ½ tk
un
¾ tk
enginar çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış
6 adet
havuç küp küp kesilmiş (1 cm)
100 g
patates küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş
130 g
bezelye, dondurulmuş
90 g
dereotu yaprağı servis etmek için
1 dal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1029.9 kJ / 246.4 kcal

Λιπαρά 20.2 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zeytinyağlı Yer Elması

1ωρ.

Zeytinyağlı Fava

35 λεπτ.

Yoğurt Soslu Nohut Salatası

15 λεπτ.

Haydari

10 λεπτ.

Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi

5 λεπτ.

Mini Focaccia

3ωρ. 30 λεπτ.

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 λεπτ.

Glütensiz İçli Köfte

1ωρ. 30 λεπτ.

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 λεπτ.

Körili Coleslaw

10 λεπτ.

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3ωρ. 25 λεπτ.

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων