Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.8 98 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

soğan ikiye bölünmüş
100 g
zeytinyağı
120 g
su
450 g
limon suyu
15 g
sarımsak
1 diş
tuz ekstra 2 tutam tuz
½ tk
şeker
1 ½ tk
un
¾ tk
enginar çanak (tanesi yakl. 90 g - Ø 8 cm) kararmaması için iyice limonlanmış
6 adet
havuç küp küp kesilmiş (1 cm)
100 g
patates küp küp kesilmiş (1.5 cm), kararmaması için suya koyulmuş
130 g
bezelye, dondurulmuş
90 g
dereotu yaprağı servis etmek için
1 dal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1029.9 kJ / 246.4 kcal

Λιπαρά 20.2 g

Φυτικές ίνες 11.2 g

Υδατάνθρακες 12.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Başlangıçtan Tatlıya Günümüzden Lezzetler 50 Συνταγές
Τουρκία

Kolay Fikirler 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10 Min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 Min

Körili Coleslaw

Körili Coleslaw

10 Min

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1 Std. 45 Min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 Min

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Yeşil Sebzeli Yumurtalar

Keine Bewertungen

Asya Salata

Asya Salata

35 Min

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 Min

Jambonlu Patates Salatası

Jambonlu Patates Salatası

Keine Bewertungen

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 Min

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30 Min

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων