Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem

Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem

4.6 321 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

250 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
500 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (każdy ok. 125 g)
300 g mleka
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
40 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
50 g mąki pszennej
1 łyżeczka soli
1 łyżeczkę pieprzu czarnego, mielonego
2 - 4 łyżki migdałów, w płatkach

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 37 g

Θερμίδες 3029 kJ / 723 kcal

Λιπαρά 49 g

Φυτικές ίνες 6.5 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JARMUŻ 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw

45min

Curry z dorszem i krewetkami

40min

Małże po marynarsku

1h 15min

Małże w mleku kokosowym i curry

1h 10min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1h 10min

Ravioli z krewetkami

1h 40min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1h 20min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Ninguna valoración

Pstrągi z warzywami na parze

55min

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1h

Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku

40min

Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną

40min

Εμφάνιση όλων