Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Coleslaw
- 3 oz radishes, stems removed, in pieces (½ in.)
- 3 oz carrots, in pieces (½ in.)
- 3 oz lacinato kale, ribs removed, in pieces (½ in.)
- 1 oz red onion
- 1 oz olive oil
- 1 oz unsweetened almond milk, plain
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 1 tsp honey
- ¼ tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
BBQ Pulled Jackfruit
- 3 oz red onion, in pieces
- 2 garlic cloves
- ½ oz olive oil
- 3 oz bbq sauce
- 1 oz water
- 2 tbsp brown sugar
- 1 tsp paprika
- ½ tsp chili powder, to taste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 14 oz jackfruit, canned in brine, rinsed, drained
- 6 hamburger buns
- 3 oz red onions, thinly sliced, to serve
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1308.5 kJ / 312.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.9 g
- Υδατάνθρακες
- 53.6 g
- Λιπαρά
- 9.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 786.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSouthwest Quinoa
40 Min
Classic Swiss Fondue
15 min
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Pumpkin Chili
50 min
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10min
Root Vegetable Gratin
1h 25min
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 Min
Thai Curry Noodles
25min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 min